Medicijnballen

Medicijnballen kopen: vele trainingsmogelijkheden
Medicijnballen zijn heel gebruiksvriendelijk en bieden een veelvoud aan trainingsmogelijkheden. Daardoor zijn ze in de schoolsport en in de sportclubs altijd zeer populair geweest. Bij balsporten zoals handbal, basketbal of volleybal gaan medicijnballen bij gerichte trainingen de benadrukte spiergroepen uitgesproken ontwikkelen. Ze versterken bv. De vinger- en armspieren bij het werpen en het vangen. Maar ook voor de meer algemene kracht- en fitnesstraining bestaan er vele oefeningen me de medicijnbal, bv. met de romp draaien, door de knieën buigen of de bal laten stuiteren. Push ups op de bal zijn nog zo een populaire oefening voor de circuittraining.

Medicijnballen in verschillende uitvoeringen
Medicijnballen bestaan er in verschillende maten, gewichtklassen, materialen en vullingen. Ballen met kunststofoppervlak hebben goede stuitereigenschappen en hebben een goede grip. De kleinere maten zijn bijzonder geschikt voor kinderen. Handgenaaide medicijnballen uit leder zijn zeer duurzaam. Deze hebben een kurken vulling of een speciale haarvulling en hebben daardoor geen ventiel.