Duikelrekken

Koopgids rekstokken: zo kiest u de juiste rekopstelling voor school en vereniging

Rekstokken behoren tot de klassieke turntoestellen en maken basiszwaai-, steun- en omszwaaioefeningen mogelijk, maar ook veeleisendere turndelen. Afhankelijk van het gebruik verschillen de eisen. In het bewegingsonderwijs zijn vooral flexibele, robuuste en eenvoudig te hanteren oplossingen gevraagd. In de vereniging spelen daarnaast trainingsniveau, instelbaarheid en de nabijheid tot het wedstrijdtoestel een grotere rol. Deze koopgids laat zien waar het bij rekopstellingen echt op aankomt.

1. Toepassingsgebieden
2. Wat is het verschil tussen een schoolrek en een wedstrijdrek?
3. Hoe hoog is het rek bij het turnen?
4. Matten en passende mattensets
5. De belangrijkste koopcriteria in het kort

 

1. Toepassingsgebieden

Voor de aankoop moet duidelijk zijn waarvoor de rekopstelling gebruikt gaat worden. Tussen schoolturnen, clubtraining en wedstrijdgericht gebruik bestaan duidelijke verschillen. Typen rekstokken zijn bijvoorbeeld:

• Enkelrekken voor gerichte oefeningen en duidelijk afgebakende toepassingen
• Meerstands- of meervoudige rekopstellingen voor groepen, klassen of parallelle trainingen
• Vrijstaande rekopstellingen voor flexibel gebruik
• Vloer- of hulsgebonden oplossingen voor permanent geplande halconcepten

 

2. Wat is het verschil tussen een schoolrek en een wedstrijdrek?

Een schoolrek verschilt van een wedstrijdrek vooral in gebruiksdoel en afmetingen.

Bij rekopstellingen voor het bewegingsonderwijs staan veelzijdigheid, eenvoudige bediening en snelle aanpassing aan verschillende leeftijden en niveaus centraal. Daarom worden hier meestal oefenrekken of flexibel inzetbare rekopstellingen gebruikt. De hoogte is afhankelijk van het model variabel – bijv. van 60 tot 300 cm of van 45 tot 200 cm.

Een wedstrijdrek is daarentegen speciaal ontwikkeld voor prestatie- en wedstrijdturnen. Het is vast opgespannen en voldoet aan duidelijk gedefinieerde normen. De wedstrijdhoogte bedraagt 280 cm, de rekstang is 240 cm lang en heeft een ø van 2,8 cm.

Samengevat: het schoolrek is qua afmetingen bewust flexibel instelbaar, zodat het voor verschillende oefeningen en leeftijdsgroepen gebruikt kan worden. Het wedstrijdrek heeft vaste maten en is gericht op normconform turnen onder wedstrijdomstandigheden.

3. Hoe hoog is het rek bij het turnen?

Dat hangt af van het gebruik. In school- en clubverband zijn rekopstellingen vaak in hoogte verstelbaar, zodat ze kunnen worden aangepast aan lichaamslengte, niveau en oefening. In de wedstrijdsport gelden gestandaardiseerde maten. Een wedstrijdrek heeft een hoogte van 280 cm, een stanglengte van 240 cm en een ø van 2,8 cm.

Praktijktip: ideaal als rekopstelling voor de sporthal en training met kinderen zijn modellen zoals het Spieth-oefenrek, dat variabel in hoogte verstelbaar is en al vanaf 80 cm kan worden ingesteld. 

4. Matten en passende mattensets

Een rekopstelling mag nooit los worden gezien. Voor veilig turnen hoort er altijd een passende matoplossing bij. Belangrijk is dat de matten bij oefening en gebruik passen, voldoende oppervlak bieden, stabiel liggen en goed te combineren zijn met de rekopstelling. Voor eenvoudige oefeningen en lage landingen volstaan meestal turnmatten. Bij afsprongen van het rek en voetlandingen van grotere hoogte zijn valmatten (niedersprungmatten) de betere keuze, omdat ze meer demping bieden en toch een stabiele stand mogelijk maken. Valbreematten (zachte landingsmatten) zijn voor pure voetlandingen minder geschikt. In de wedstrijd worden, afhankelijk van de voorschriften, landingsmatten-systemen met 20-cm-matten en een extra 10-cm-mat gebruikt.

• Turnmatten voor eenvoudige oefeningen en lage hoogtes
• Valmatten voor afsprongen en hogere voetlandingen
• In de wedstrijd 20-cm-landingsmatten plus een extra 10-cm-mat
  
  

 

5. De belangrijkste koopcriteria in het kort

Toepassingsgebied: voor het bewegingsonderwijs volstaan vaak verzinkrekken, huls-stekrekken of oefenrekken, terwijl voor prestatie- en wedstrijdturnen meestal een spanrek de beste keuze is.

Constructietype „verzinkrek, huls-stekrek, oefenrek of spanrek“: school- en clubopstellingen moeten meestal eenvoudig op- en af te bouwen zijn of snel in hoogte te verstellen. In de wedstrijdsport is daarentegen de opspanning doorslaggevend, omdat die de stang de nodige elasticiteit geeft voor dynamische elementen.

Veiligheid: de opstelling moet stabiel staan. Bij spanrekken zijn een veilige opspanning, intacte kabelverbindingen en antislip voetplaten essentieel.

Hoogteverstelling: voor school en vereniging is een groot verstelhoogtebereik zinvol, zodat verschillende leeftijden en niveaus veilig kunnen trainen.

Normen/certificering: voor turntoestellen gelden algemene veiligheidseisen volgens DIN EN 913. Voor rekopstellingen verwijst „Sichere Schule“ daarnaast naar DIN EN 12197. Wie de opstelling voor officiële wedstrijden wil gebruiken, moet letten op FIG-gecertificeerde modellen.

Ruimtebehoefte en valbeveiliging: bij een rekopstelling horen altijd passende matten, voldoende veiligheidsafstanden en een doordachte opslag- of transportoplossing voor losse onderdelen.

Of het nu gaat om schoolsport, verenigingssport of wedstrijd: bij Sport-Thieme vindt u rekopstellingen die aan de hoogste eisen voldoen – en de passende mattensets erbij.