Springplanken
Springplank voor turnen
Koopgids springplanken: zo vindt u de juiste springplank voor uw turn(st)ers in club en school
Springplanken zijn onmisbaar bij toestel- en artistiek turnen. Bij sprongen over kast, paard of sprongtafel zorgen ze voor een krachtige afzet en vergroten ze de sprongkracht van de turn(st)ers. Een goed verende springplank geeft de nodige hoogte en ideale aanloopfase voor sierlijke sprongen in het wedstrijdturnen. In het kindergym worden springplanken ook gebruikt voor speelse spring- en landingoefeningen. Zo trainen kinderen coördinatie, lichaamsbeheersing en motoriek.
In onze Sport-Thieme koopgids laten we u de belangrijkste koopcriteria voor springplanken zien:
- Toepassingsgebieden
- Welke verschillen zijn er tussen springplanken?
- Type vering
- Verende werking
- Hoe belangrijk is het lichaamsgewicht bij de keuze van een springplank?
1. Toepassingsgebieden
Springplanken zijn er voor toestelturnen in het schoolsportaanbod, voor training in de club en voor wedstrijden. Voor de wedstrijdsport hebt u FIG-gecertificeerde wedstrijdspringplanken nodig met hoge afzetkracht en minimaal energieverlies. Kwalitatieve wedstrijdplanken kenmerken zich bovendien door een gelijkmatige rebound over de hele plank bij hoge aanloopsnelheden.|
Toepassingsgebied |
Typische eisen |
|
School |
robuste constructie, goed controleerbaar veergedrag, veilig in dagelijks gebruik |
|
Club |
preciesere reactie, geschikt voor regelmatige belasting, veelzijdig in methodisch gebruik |
|
Jeugdtraining |
passende dynamiek, goede afstemming op lichaamslengte en niveau |
|
Wedstrijdgerichte training |
duidelijke afzet, constante reactie, hoge belastbaarheid |
2. Welke verschillen zijn er tussen springplanken?
De belangrijkste verschillen bij springplanken zitten in constructie, veerkracht, afmeting en gebruiksdoel. Er zijn zachtere, veilige modellen voor kinderen, school en beginners, en stijvere, sneller reagerende planken voor club- en wedstrijdturnen. Verschillen ziet u ook in de afzetdynamiek, het oppervlak met antislip-bekleding, de stabiliteit en soms in de instelmogelijkheden. Belangrijk is dat de springplank past bij lichaamsgewicht, niveau en gebruiksdoel, zodat afzet, controle en veiligheid optimaal samengaan.Tip: Alle fabrikanten maken onderscheid tussen springplanken voor kinderen, beginners, gevorderden en topsporters. Daarbij zijn zowel springervaring als lichaamsgewicht en -lengte van de turn(st)ers bepalend.
3. Type vering
Springplanken zijn verkrijgbaar met houten vering, metalen veren of trampolinedoek. Modellen met metalen veren hebben als voordeel dat de veren meestal vervangbaar zijn. Zo kunt u de hardheid van deze springplanken aanpassen. Springplanken met trampolinedoek maken een gewrichtsvriendelijke instap in springoefeningen mogelijk.Een goede springplank moet vormvast, netjes afgewerkt en belastbaar zijn in dagelijks gebruik. Zeker in school en club loont het om te letten op de kwaliteit van het loopvlak, de afwerking van de onderconstructie en de geschiktheid voor veelvuldig gebruik. Bij het springen telt niet alleen dynamiek, maar vooral een betrouwbaar en reproduceerbaar gedrag.
4. Verende werking
De verende werking komt voort uit de voorspanning van het hout en de metalen veren. Deze zijn aangebracht tussen de houten veer en de bodem van de springplank. Bij springplanken zonder metalen veren ontstaat de vering uitsluitend via het hout. De verende werking wordt ingedeeld in 1 (laag), 2 (middel) en 3 (sterk).Tip: In onze vergelijkingstabel voor springplanken ziet u of een springplank geschikt is voor turn(st)ers zonder, met beperkte of met ruime springervaring. Springplanken voor topsporters zijn ideaal voor geoefende springers en topspringers.
5. Hoe belangrijk is het lichaamsgewicht bij de keuze van een springplank?
Het is cruciaal om de springplank goed af te stemmen op het lichaamsgewicht van de gebruiker, omdat dit direct invloed heeft op het veergedrag. Een plank die voor lichte turn(st)ers perfect werkt, kan zich bij zwaardere gebruikers heel anders gedragen. Omgekeerd kan een zeer stijve plank voor kinderen of lichte beginners te weinig terugvering bieden. Richt u daarom op de aanbevolen leeftijd en/of het lichaamsgewicht. Voor kinderen tot 40 kg kiest u bij voorkeur een speciale junior-springplank. In school en club is een model zinvol dat een breder gebruikersbereik dekt, zonder dat de afzet te onnauwkeurig wordt.
Koop de juiste springplank voor uw doelgroep. Wedstrijdspringplanken zoals originele Reuther-springplanken voor artistiek- en wedstrijdturnen in de club, hoogwaardige trainingsspringplanken voor toestelturnen in het schoolsportaanbod en speciale springplanken voor kinderen in het kindergym vindt u in onze Sport-Thieme onlineshop.