Aqua Crosstrainer: laat een veelzijdige en effectieve training van het gehele lichaam toe
De aqua crosstrainer brengt afwisseling in de aquafitnesscursus en zorgt ook nog voor plezier. Alle ledematen en spiergroepen worden belast en versterkt. Afgezien van een verbetering van de lichaamshouding en van de beweeglijkheid wordt het weefsel verstevigd en disharmonieën in evenwicht gebracht. Het water werkt als pedaalweerstand. Hoe sneller het trappen, hoe hoger is ook de belastingsintensiteit. Verrekking en onjuiste belastingen worden met de Aqua Crosstrainer vermeden.
Een uitvoerige trainingsinstructie bij de aqua crosstrainer vindt u links als pdf.Meer details- Hoogwaardige, flexibele schuimstof
- Afmetingen: 130x20x2 cm
- Kleur: geel
- Geschikt voor een lichaamsgewicht tot 75 kg
Beweging in het water heel talrijke voordelen
Met de aqua crosstrainer traint u lichter en effectiever dan aan land, omdat door de opwaartse kracht van het water het lichaamgewicht vermindert. De wervelkolom en gewrichten worden ontlast en het aerobe uithoudingsvermogen verbetert. Een gedetailleerde trainingshandleiding voor de Aqua Crosstrainer vindt u links als PDF.
Gebruik van Aqua Fitness apparatuur in chloor- en ...baden
Aqua fitness apparatuur uit schuimstof zijn voor gebruik in chloor- en ...baden. Toch wordt aanbevolen de zwemstaaf na gebruik af te spoelen met klaar water. Zo wordt houdbaarheid verbetert en verlengt.
Hetzij bij aquagym, bij aquajogging of voor therapeutische doelen – houdt u fit met de Aqua Crosstrainer.