Comfy Aqua-Disc "Aquafit Smile": de juiste trainingspartner voor iedereen
De Comfy Disc "Aquafit Smile" is geschikt voor watertraining, revalidatie en seniorensporten en voor mensen met een handicap. Ze verhogen de waterweerstand en zijn daarom ideaal voor spieropbouwende training. Bovendien trainen ze doelgericht evenwicht en coördinatie.
De juiste oefeningen
Deze trainingsmaatjes zijn geschikt voor verschillende oefeningen in het water, zoals de klap. Om dit te doen, nemen de deelnemers een van de Comfy Aqua-Disc "Aquafit Smile" in elke hand en strekken hun armen naar de zijkant. Open en sluit nu je handen voor je lichaam. De vlinder is ook een goede oefening voor elke leeftijdsgroep: pak hiervoor met elke hand opnieuw een aquaschijf en strek je handen naar de zijkant. Beweeg nu je armen naar beneden en weer omhoog. Je moet ook de oefening van de boksers proberen. Zoals de naam al doet vermoeden, boksen met de trainingshulpmiddelen onder water en til afwisselend je linker- en rechterknieën op.
Bent u op zoek naar trainingshulp? Bestel dan vandaag nog de Comfy Aqua-Disc "Aquafit Smile".